Sternzeichen Galerie

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Alltag, Archetypen, Astrologie, Astrologie einfach erklärt, Die 12 Sternzeichen, Die 12 Tierkreiszeichen, kreative Astrologie, Sternzeichen, Sternzeichen Galerie, Wahrnehmung

Feuer

Erde

Luft

Wasser

In meiner Beratungspraxis ist mir schnell bewusst geworden wie unzureichend das gesprochene Wort allein zur Vermittlung von Erkenntnis ist. Daher habe ich über die Jahre begonnen eine spielerische Methode zu entwickeln, die ich kreative Astrologie nenne. Es ist grundlegend anders eine Erfahrung selbst zu machen!

Vertrauen ins Leben

Schlagwörter

Alltag, Aufmerksamkeit, Das Gesetz der Resonanz, Frieden, Glück, Leben, Lebensfreude, Neues, Partnerschaft, Realität, Selbsthilfe, Veränderung, Verständniss, Vertrauen, Wahrnehmung, Wordpress

Das Leben hat seine eigene Art und Weise Wünsche zu erfüllen und Probleme zu lösen. Oft wünschen wir uns eine bestimmte Sache lange Zeit, egal ob nun unbewusst oder absichtlich. Was wir dabei oft nicht bedenken ist, das dafür Veränderungen notwendig sind.

Ich möchte es einmal damit vergleichen, sich ein neues Wohnzimmer zu wünschen. Jedes mal wenn Du Dich dort niederlässt, siehst Du auf die Wand die schon längst mal wieder einen Anstrich nötig hat. Auch die Möbel wollen nicht mehr so recht zu Deinen jetzigen Bedürfnissen passen. Du sitzt also da und malst Dir in Deiner Vorstellung schon aus wie Du es künftig gerne hättest. Mit der Zeit werden Deine Planungen konkreter und irgendwann beschließt Du loszulegen.

Jetzt heißt es die Schränke aus zu sortieren und sich von Altem zu trennen, was bekanntlich nicht immer einfach ist. Beim wegrücken der Regale fällt Dir auf das der Putz dahinter riesige Löcher hat, mit anstreichen wird es also nicht getan sein. Bei der Möbelschlepperei zwickst Du Dir die Finger ein, die Lampe die Du behalten wolltest geht leider zu Bruch. Überall stehen Kartons herum, Deine ganze Wohnung versinkt im Chaos und Du stehst mittendrin und fragst Dich : „WARUM nur, habe ich das  angefangen“?

Das ist der Moment den wir im Leben Krise nennen! Keine Situation entsteht aus dem Nichts heraus, sie bahnt sich lange vorher an.

Was denkst Du jeden Tag über Dein Leben?

Liebst Du Deinen Beruf oder denkst Du Dir Morgens schon bei Aufstehen wie öde doch der Job ist und das Du am liebsten gar nicht hingehen möchtest!

Freust Du Dich mit Deinem Partner zusammen zu sein so wie er ist oder gibt es unzählige Kleinigkeiten die Dich regelmäßig ärgern?

Bist Du mit Deinem Einkommen einverstanden, magst Du Deine Wohnsituation, bist Du glücklich in Deinem Freundeskreis?

Während Du darüber nachdenkst was Du lieber hättest, bist Du dabei Deine Zukunft zu erschaffen.

Das Leben verpackt Geschenke gern in ein Problem

Das Leben hat seine völlig eigene Art und Weise Deine Wünsche zu erfüllen und Probleme zu lösen. Auf den ersten Blick ist oft nicht erkennbar wofür das, was Dir gerade wiederfährt gut sein soll! Im Vergleich mit der Wohnzimmerrenovierung wirft selten jemand im größten Chaos das Handtuch und belässt es dabei mitten in der Veränderung stehen zu bleiben, weil die Entscheidung ganz bewusst getroffen wurde. Unterbewusste Entscheidungen sind jedoch mindestens genau so wirksam, nur mit dem Unterschied das, das Ziel nicht immer klar vor Augen ist.

Das Universum ist immerzu in Bewegung um Deine Wünsche zu erfüllen

Deshalb möchte ich jeden ermutigen ein großes Ja – zum Leben zu sagen. JA – zu allem was gerade geschieht, auch wenn Du (noch) nicht weißt wofür es gut sein soll. Das, was womöglich erst einmal als beängstigende oder unwillkommene Veränderung erlebt wird, ist die Vorbereitung zur Erfüllung Deiner Träume.

NEIN  – ich will dieses Ereignis in meinem Leben nicht, bedeutet mitten in der Renovierung auf zuhören. In den alten Zustand kannst Du nicht wirklich zurück. Die Lampe ist schon zerschlagen und den fehlenden Putz an der Wand hat Du nun mal entdeckt und kannst Ihn nicht länger ignorieren.

Freilich Du kannst Dich auch einigermaßen auf Deiner Baustelle einrichten, alle Kartons in eine Ecke schieben und Dich damit trösten, das zerlegte Regale die in der Ecke lehnen, viel weniger Platz brauchen. Doch was wird dann aus Deinem Traum vom neuen Zimmer?

Das Leben handelt nie willkürlich.

Es nutzt sehr nachhaltig wirkende Methoden die den Menschen tiefer lernen lassen als alles andere das ich bisher in meinem Leben kennen gelernt habe! Mit großer Ehrfurcht habe ich viele Male mit erlebt wie es durch Krisen, Win – Win Situationen für alle Beteiligten geschaffen hat.

Hier eine Geschichte aus meinem eigenen Leben:

Mein Verhältnis zu meinen Eltern war viele Jahre eher schwierig. Als ich reifer und bewusster wurde, war es mein unbedingter Wunsch und meine klare Absicht Frieden mit meinen Eltern zu schließen. Es war mir eine schreckliche Vorstellung das sie in absehbarer Zukunft versterben können und so viel Groll und ungeklärtes zwischen uns wäre.

Mit verschiedenen therapeutischen Ansätzen bewältigte ich kleine Schritte, in die von mir angestrebt Richtung. Das war sicher eine gute Vorbereitung für das was mich dann erwartete. Meine Eltern wurden zunehmend hilfsbedürftiger, und unversehen fiel mir die Aufgabe zu mich um sie zu kümmern.

Ich war nicht begeistert darüber, doch ich fühlte mich in der Pflicht. Ich fand meine Besuch dort extrem anstrengend, ungeplante Krankenfahrten durchkreuzen oft meine eigene Pläne, ich war ungehalten über ihr Benehmen, beklagte mich über ihre Wunderlichkeiten, war erschöpft und fühlte mich ausgelaugt. Doch mit der Zeit geschah etwas erstaunliches!

Während der Autofahrten ergaben sich Gespräche wie viele Jahr nicht, im Krankenhaus hielt ich ihre Hand,  meine Eltern fingen an mich in einem völlig neuen Licht zu sehen und auch ich durfte sie noch mal von einer anderen Seite kennen lernen.

Es ergaben sich unglaublich viele, liebevolle und versöhnlich Momente für die ich heute zutiefst dankbar bin. Das Leben war freundlich zu mir und lies mich langsam in diese Aufgabe hineinwachsen. Als mein Vater dann verstarb war nichts ungeklärtes mehr zwischen uns und ein tiefer Frieden erfüllte mich.

Leben bedeutet sich ständig zu verändern 

Deshalb möchte ich jeden ermutigen Krisen aller Art als notwendigen Wachstumsschritt wahrzunehmen und nicht gleich ‚Nein’ und ‚Stop’ zu schreien wenn etwas geschieht das Du so nicht erwartet hast! Es ist ganz natürlich bei Veränderungen ängstlich und verunsichert zu sein. Doch weißt Du wirklich ob es besser wäre wenn alles bliebe wie es war? Warst Du vorher wirklich froh?

Alles verändert sich, die Natur, Kulturen, Religionen, Rechtssysteme, unsere Erde unser Körper, im Universum gibt es keinen Stillstand, und schon gar keinen Rückwärtsgang!

Oft wissen wir nicht was alles in uns steckt, bist das Leben es durch seine natürlichen  Wachstumszyklen aktiviert. Wie schade wäre es, diese Potentiale nicht zu entfalten!

Das Gesetz der Resonanz

Schlagwörter

Überzeugungen, Das Gesetz der Resonanz, Hund, Wahrnehmung

 

Kürzlich ging ich gedankenversunken mit meinem Hund spazieren. Für gewöhnlich ist mein kleiner vierbeiniger Hausgenosse ein fröhlicher, freundlicher Begleiter, der alle Passanten schwanzwedelnd begrüßt. Diesmal rannte er unvermittelt,  wie verrückt auf einen Jogger zu und sprang wild kläffend  und knurrend um den Mann herum.

Er reagierten auf kein Rufen mehr und war auch kaum zu beruhigen als ich endlich aufgeholt hatte. Ich war natürlich peinlich berührt und entschuldigte mich für die Ungezogenheit meines Hundes. Während ich noch rätselte welchen  verrückten Anfall der Hund hat, blieb der Mann erstaunlich gelassen: „ Denken sie sich nichts, Hunde reagieren immer so auf mich – ich bin Briefträger!“

 Jeder erschafft seine Wirklichkeit selbst

Für mich ist diese kleine Episode ein eindrucksvolles Beispiel dafür, wie wir unsere Wirklichkeit selbst erschaffen. Jeder von uns läuft mit bestimmten Überzeugungen durch das Leben und die Umwelt kann, nicht anders als darauf zu reagieren.

 Was denken wir denn manchmal über unsere Mitmenschen ohne es laut auszusprechen?

Wie oft ärgern wir uns über das Verhalten unserer Mitmenschen und bedenken dabei nicht das sie uns nur wiederspiegeln was in uns selbst enthalten ist, ob nun bewusst oder unbewusst.  Gerne verwenden wir viel Energie darauf den Partner zu verbessern, den Chef zu kritisieren, über die Nachbarn zu lästern und die Kinder zu optimieren.

Druck ausüben ist anstrengend 

All diese Maßnahmen haben deshalb so geringen Erfolg weil es unmöglich ist die gesamte Umgebung ständig zu kontrollieren. Ständig Druck ausüben zu müssen, ist unglaublich anstrengend. Es wird immer Menschen geben, die anderer Meinung sind, und ihre eigenen Vorstellungen vom Leben haben.

Wie viel einfacher ist es dagegen die eigenen Gedanken zu verändern. Im obigen Beispiel konnte der Hund ja eigentlich nicht wissen das es sich um einen Briefträger handelt, trotzdem hat er prompt reagiert.

Du kannst dein Leben jederzeit verändern

Es ist sehr lohnend, die Perspektive zu wechseln und sich zu fragen, welche Ereignisse durch  die eigenen Überzeugungen angezogen werden. Was du aussendest, empfängst du.   Was du empfindest während du über eine Sache nachdenkst, ziehst du in dein Leben. Wovon du zutiefst überzeugt bist das geschieht dir.

Entspanne dich innerlich, statt deine Mitmenschen für deine Erfahrungen verantwortlich zu machen. Begegnet dir dann das nächste mal ein durchgedrehter Hund oder ein anderer anstrengender  Zeitgenosse, dann magst Du vielleicht kurz  innehalten, ehe du die Situation beurteilst. Vielleicht handelt es sich gerade um die Einladung des Lebens eine hinderliche Erwartungshaltung  zu verabschieden…..

 Wie Überzeugungen entstehen

 

Die Aufmerksamkeit lenken – ein Selbstversuch

Schlagwörter

Aufmerksamkeit, Bewusstsein, Glück, Lebensfreude, Therapie, Wahrnehmung

Alle Theorie ist grau! 

Deshalb mache ich heute einen Vorschlag zu einen intensiven Selbstversuch.

 Tag 1: Die Miesepeter Übung

 Heute geht es darum die Aufmerksamkeit auf alles Unerwünschte zu richten. Stelle dir für diese Übung vor du bist ein ungutes Konglomerat aus einem spießigen Hausmeister, eines zynischen Intellektuellen, einer frustrierten Hausfrau und eines zickigen Teenagers.

Richte deinen Fokus bewusst auf alles aus, was dir im Leben falsch erscheint. Sei streng mit dir selbst. Fange bereits morgens im Bad damit an, dich selbstkritisch im Spiegel zu betrachten. Betrachte auch Deine Wohnung unter strengen Gesichtspunkten, womöglich hast du einen Fleck an der Tapete!

Ehe Du den Tag so richtig beginnst, gehe im Geiste deine innere Liste mit allen unerledigten, Tätigkeiten durch, einschließlich des ungeschrieben Briefes an Tante Erna. Nimm bewusst wahr wie viele schlechte Angewohnheiten Du hast und schelte dich dafür.

Achte auch darauf bei Deinen Mitmenschen, alle Fehler  zu bemerken. Am Besten sprichst du sie sofort darauf an oder guckst zumindest abfällig! Wo das eher schlecht möglich ist, wie zum Beispiel bei deinem Vorgesetzten , da merke Dir auf alle Fälle was er wieder verzapft hat und trage es den ganzen Tag mit dir herum. Am besten ruft du deine Freundin an und die einen ähnlich behämmerten Chef hat und bequatscht alles ganz ausführlich. Zur Erweiterung deiner Beschwerdemöglichkeiten ziehst du auch Berichte aus den Medien heran . Dort gibt es viele gute Beispiel für Ausbeutung, Betrug und Unfähigkeit.

Lächelt dich heute jemand an, so lächle auf keinen Fall zurück, denn derjenige hat ziemlich wahrscheinlich verborgene böswillige Absichten. Bedenke die Verkäuferin ist freundlich weil sie dir etwas aufschwatzen will, und der Typ im Zug will dir nur an die Wäsche.

Unterwegs wirst du mehr Beweise für die Schlechtigkeit der Welt finden. Achtlos fortgeworfenes Papier erinnert dich daran das die Welt ohnehin bald an all der Umweltverschmutzung zugrunde geht und unhöfliche Menschen halten dir deutlich den Verfall der Sitten vor Augen.

Am Abend kannst du dann Resümee ziehen, was alles wieder nicht optimal gelaufen ist und was auch heute unerledigt blieb…..

Wird dir vom lesen schon schlecht? Ich erlaube mir, zu behaupten das viele Menschen, viel Zeit in genau diesem Zustand verbringen. Einen Tag bewusst so zu verbringen, kann sehr heilsam sein!

Hast Du diese Übung tatsächlich einen Tag gemacht kannst, wird es Dir leicht fallen damit aufzuhören!

Am Besten legst du dir Papier und Stift zurecht und beantwortest die folgenden Fragen schriftlich:

• Was ist heute passiert? Wie ist Dein Tag verlaufen? 
• Wie fühlst Du Dich körperlich?
• Was ist Dir besonders aufgefallen?
• Was davon kennst Du üblicherweise auch aus deinem eigenen Leben, wenn vielleicht auch in abgemilderter Form?
• Wie haben andere Menschen auf Dich reagiert?
• Was hat dich heute besonders gestört und geärgert?
• Welche meiner kritischen Einstellungen sind mir nützlich , und welche Einstellung möchte ich lieber hier und jetzt ablegen?

 Tag 2: Du bist ein lichtvolles Wesen

Heute ist es dein Wunsch deine Aufmerksamkeit auf alles Schöne im Leben zu richten. Stell Dir vor Du bist ein wundervolles Wesen, ganz erfüllt von Licht und Liebe. Alles an dir strahlt! Auf Deiner Brust hast du eine leuchtende, sich drehende helle Sonne. Dort strahlt es aus Dir heraus und mit jedem deiner Atemzüge nimmst Du dort strahlende Sonnenenergie dort auf.

Dein erster Gedanke heute morgen, beim aufwachen ist Dankbarkeit. Dankbarkeit dafür das du lebst, das ein spannender Tag vor dir liegt, Dankbarkeit dafür das Du in einem Land lebst in dem Frieden herrscht. Beim Gang durch deine Wohnung segnest du, das sie dir ein warmes Zuhause bietet. Beim Frühstück freust du dich sehr das du in einem reichen Land lebst, in dem es jeden Tag zu Essen gibt! Bei deiner Morgentoilette liebst du deinen Körper dafür, das er dich nun schon so lange durch das Leben trägt. Weil Dein Spiegelbild so wohlwollend guckt hast Du Lust zurück zu lächeln.

Du startest neugierig in den Tag in dem Bewusstsein das dir heute wunderbare Dinge widerfahren. Da du dir heute vorgenommen hast alles schöne bewusst zu erleben hörst und siehst du heute vielleicht etwas Neues. Achte auf Vogelgezwitscher, Blumenduft, die Schönheit der Straße im Morgenlicht. Begegnest du Menschen, denkst Du automatisch darüber nach was dir an ihnen gefällt und freust dich sehr nicht allein auf der Welt zu sein.

Du hast Lust diesem Gefühl Ausdruck zu verleihen. Mach der Bäckereiverkäuferin ein Kompliment, sage Deiner Kollegin wie sehr Du sie schätzt, rufe deine alte Tante an und erzähle ihr wie schön die Ferien waren, die Du vor zwanzig Jahren bei ihr verbracht hast.

Begegnen Dir heute Dinge die Du nicht magst hast du verschiedene Handlungsmöglichkeiten. Frag Dich : Ist das jetzt wichtig ? Betrifft es wirklich mich persönlich? –  wenn nicht ignoriere es! Kann ich es leicht ändern?  – Frag nicht, mach es einfach! 

Erfinde dir eine Begründung warum es gut für Dich ist!

Ärgert dich etwas, dann erinnere dich daran das du heute, nur für einen Tag, konsequent nur das Gute sehen möchtest. Stell Dir vor es gibt eine große, gut verschließbare, weich gepolsterte, universelle Kiste, da legst Du das Ereignis hinein. Es wartet  dort in aller Ruhe auf Dich. Heute Abend wenn Du die Übung beendet hast kannst Du es wieder heraus holen. Nichts kann Dich jetzt aus der Ruhe bringen!

Besteht unmittelbarer Handlungsbedarf, dann erinnere dich daran das du ein lichtvolles Wesen bist und nimm die Haltung unendlich liebevoller Eltern ein. Stell Dir Eltern vor, die ihrem kleinen Kind gerade dabei zusehen wie ungeschickt es sich bei seinen ersten Versuchen ‚Essen mit Besteck’ anstellt. Sie leisten freundliche zurückhaltende Hilfestellung, und wischen kommentarlos die Überreste auf, während sie gleichzeitig innerlich in sich hineingrinsen weil der kleine Kerl, mit seinem verschmierten Gesichtchen, so putzig aussieht.

Laufe mit staunenden Augen durch die eigene Stadt und betrachte sie mit den Augen eines Touristen. Fühle dich wie ein Entdecker in einem fremden Land. Zeige aufrichtiges Interesse an deinen Mitmenschen – sie sind alle spannende Wesen

Segne die Andersartigkeit und Vielfalt der Menschen, der Geschmäcker, der Weltanschauungen und Vorstellungen – das macht die Welt zu einem spannenden Ort. Bewundere die Tatsache, wie verschieden Ansichten sein können. Lobe Dich für alles schöne das dir heute widerfährt – du bist ein Teil davon!

Am Abend lässt Du den heutigen Tag noch einmal Revue passieren. Erinnere doch nochmals genau an alles Schöne und Erfreuliche das du heute bemerkt hast. Erfreue dich nochmals an den Dingen die du getan hast. Wiederhole es in Gedanken und schwelge darin. 

 Jetzt bist du bereit dafür, dein Schreibzeug hervor zu holen und deine Erlebnisse zu notieren:

• Wie ist es Dir heute ergangen?
• Was hat sich ereignet?  Wie ist Dein Tag verlaufen?
• Wie fühlst geht es Deinem Körper?
• Was ist Dir besonders aufgefallen?
• Was hat Dich gefreut?
• Wie haben andere Menschen auf Dich reagiert?
• Was davon kennst Du auch aus Deinem Alltag?
• Welche dieser Erlebnisse möchtest du gerne wiederholen?
• Was davon möchtest du ab jetzt in deine Leben integrieren und was soll genau so bleiben wie es bisher war?

So, und nun ist es Zeit für die große, weiche Sorgenkiste des Universums. Wenn Du möchtest kannst du dich damit jetzt befassen und das Erlebte wieder hervor holen. Auch unangenehme Dinge wollen erledigt werden.

Wenn du aber inzwischen zu dem Schluss gekommen bist, das es sich um eine doch um eine Nichtigkeit handelt, dann besteht kein Grund sich noch mal damit zu befassen – es ist beim Universum in besten Händen!

 Ich wünsche schöne Tage und viel Spaß beim Ausprobieren  ;-)

 

Wie Überzeugungen entstehen